علاج الكحة والبلغم

 

الكحة والبلغم

ترافق بعض الحالات المرضية شائعة الأنتظار كنزلات 

البرد والزكام والإنفلونزا العديد من الأعراض، 

على رأسها الكحة وتراكم البلغم في الصدر، مما يزيد 

من صععوبة هذة المشكلة. 

ويعرف تراكم البلغم على أنه شعور عام بالإحتقان في الحلق والأنف، ويؤثر ذلك على الصوت والتنفس والشهية، 

مما يستدعي علاج هذة المشكلات بشكل سريع. 

أفضل شراب للكحة والبلغم 

. شرب عصير الليمون المطهر للحلق والصدر، 

والذي يساعد على مقاومة العدوات الجرثومية 

والفايروسيه المسبب لهذه الحالات، وخاصة في 

حال تناول كوب من هذا العصير مع ماء فاتر 

على الريق صباحا، 

ويعد شراب الليمون مع العسل مفيد جدا لهذا الغرض، كما يمكن خلط الليمون بالنعناع.

. ينصح بمزج الحليب مع العسل، وتناول كوب 

واحد يوميا.

. تناول عصير الجوز الطازج لعلاج هذه الحالة. 

. تناول المشروبات الساخنه بشكل عام، وخاصة 

الشاي العطري كالزنجبيل واليانسون والنعناع، 

أو خليط منهما للحصول على نتائج أفضل. 

. يعمل شراب العنب الطازج كمقشع لكافة الشوائب

المتكدسة في الجهاز التنفسي. 

. مشروب ورق الجوافة حيث يهدئ من القصبات 

والشعب الهوائية. 

. مشروب العرق سوس مع الماء الدافئ، على أن

يتم تناوله كشراب وليس كمنقوع. 

. الزعتر المعالج لكافة أمراض الجهاز التنفسي، 

وذلك من خلال تطهير الشعب الهوائيه. 

. شراب الجزر، حيث يساعد على تنقية الصدر 

ويطرد البلغم. 

. شرب الماء بكميات كبيرة كفيل بإذابة البلغم المتكدس 

ويمكن مزج الماء الدافئ مع العسل للحصول على نتائج أفضل، وينصح بتناول الماء الفاتر، لأن الماء البارد 

يحفز من تهيج الحلق. 

. نصف كوب من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من 

الكركم والفلفل الأسود والعسل والقرفة، حيث يتم 

غلي هذا المزيج وتناول بشكل يومي. 

. تناول ملعقتين من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من 

الفلفل الحار والزنجبيل والعسل وعصير التفاح والخل. 

. عصير البرتقال الغني بفيتامين ج المضاد للإلتهابات، 

حيث يساعد على تهدئة الكحة والتخفيف من حدة البلغم. 

. تناول الحساء الساخن، وخاصة شوربة الدجاج، وكذلك الركض لساعة واحدة، وشم الروائح الحادة كالفلفل الحار 

المساعد على تحريك المخاط في الممرات الأنفية. 

ولا تقتصر علاجات هذه المشكلة على شرب المشروبات 

الطبيعية، بل يمكن اللجوء إلى بعض الطرق 

كالغرغرة بالماء والملح يوميا،. وينصح بتناول الثوم 

وهو أحد أقوى المضادات الحيوية للجسم، كما يمكن 

اللجوء إلى الطرق الطبية المعالجة لهذه الحالات 

بتناول الأدوية والعقاقير المخصصة لطرد البلغم وتهدئة 

الكحة، أو اللجوء إلى أجهزة الإستنشاق والتبخير الطبية.